CAMINANDO CON FIRMEZA
En la travesía de la vida, a veces el sendero parece incierto y lleno de obstáculos. Sin embargo, es importante mantenernos firmes en nuestra determinación. Al caminar con seguridad y convicción, descubrimos el camino adecuado para alcanzar nuestras metas.
Mejora tu salud mental
Adquiere una actitud positiva
Fortalece tu autoestima
¿Quién puede beneficiarse de la capacitación en resiliencia?
Así que, es tiempo de que te des la oportunidad de potenciar tu resiliencia y descubrir quién estás llamado a ser.
Es tiempo de desarrollar nuestras fortalezas trascendentales para generar emociones positivas como lo señala Fredickson (2001) «las emociones positivas son elementos esenciales en el funcionamiento óptimo del ser humano, ya que amplían los repertorios de pensamiento – acción, reducen las emociones negativas prolongadas, estimulan la resiliencia psicológica y provocan espirales de estado de ánimo positivo que aumentan el bienestar emocional.
REGÍSTRATE AQUÍ
Cinco módulos de aprendizaje
2. Factores que influyen en la resiliencia.
3. Gestión de emociones y pensamientos.
4. Adaptabilidad y flexibilidad.
5. Fortalecimiento de las relaciones personales.